静かな時間..雪は上がり..天気は回復しそうです

思ったよりは雪はなく..休日だったので..車の往来も少ない感じです

暗い空ですが..雪は止んでいる朝..　その後少し降ったものの　上がりました

今日の最高気温予想は0℃です..

静かに過ごしましょう～

昨夜焼いておいたシフォンケーキは..成功　..最近は失敗が少なくなりました

21㎝で卵6個で焼く大きいものなので..これを切り分けて..冷凍しておきます

必要な時に出して..自然解凍すれば　焼きたてと同じに食べられます

冷蔵庫が大きくなったので..ゆったり入るようになったので嬉しいです

　今日は12個に切り分け..

いつも適当なので..その日の気分次第です

時々作るので..これも楽しみになってきたかな？

ひとりだと何もせずに済んでしまうので..張り合いもありませんが..

友人にあげたりすると..とても美味しいと喜んでくれるので　嬉しいです

ひとりで自分のためにお料理をしている人は..本当に偉いなと思います

食べることは生きることだから..そうでなければいけないのに..解っていてもその気がない

Mちゃんが来るときは..いろいろ作って提供すると喜んでくれます

Kちゃんが来る時も色々作るし..そうすると..すごいね！何でもできるね..

と言ってくれますが...ごく普通の人は作りますからね...

私は作る派ですが..Kちゃんはそんな環境ではなかったと言って..買う派です

親は忙しく働いている中で育ったし..結婚もしていましたが..そうではなかったと言います

それは多分見ていないだけで..その時は当たり前で無意識だったのでは？と思います

まぁ..それでも..褒めてくれるので嬉しいですけれどね...

お食事は..個食ではなく..やはり誰かと一緒の方がいいに決まっています

！！そうだ！！..今朝は「嚥下障害」のことをTVでやっていましたね

加齢と共に..ひとり生活でしゃべらなくなったりすると筋肉がやせてしまい..

呑み込みが悪くなって..咽やすくなるのだといいます

無意識に..自分の唾液で咽てしまったり..食べているときに咽たりします

私も去年あたりは..そんな状態で..咳をしたり..咽たりを頻繁にしていましたが..

このところは少なくなったなぁ～と感じます　ありがたいです

ほんとによく咽ていた...それも何もしていない時に..自分の唾液に咽たりして苦しかった

最近はおしゃべりしたり..笑ったりするので..改善されているのかもしれません

外はだいぶ明るくなってきました..道路の雪はすっかり解けました

どこにも行かずに静かに過ごしましょう..　寒そうです..

ぴ～子がいるおかげで助けられていることが..多々あります

こんな小さな生物でも大助かりです